Łokieć tenisisty, a łańcuch kinematyczny
Łokieć tenisisty, a łańcuch kinematyczny w squashu Łokieć tenisisty to jedna z najczęstszych dolegliwości bólowych u graczy squasha, zwłaszcza tych, […]
Dynamiczna ostrość wzroku w squashu
Dynamiczna ostrość wzroku w squashu — co się dzieje z Twoim wzrokiem, gdy piłka leci 150 km/h? Kiedy okulista mówi,
Widzenie peryferyjne w squashu.
Quiet Eye i widzenie peryferyjne w squashu — dwa tryby wzroku, które decydują o każdym punkcie. Jest jedno pytanie, które
Brothers in Squash
Squash to unikalne doświadczenie: rywalizujesz i współpracujesz jednocześnie. Dlaczego „gra obok siebie” na jednym korcie daje głębszą satysfakcję.
Dłoń na szybie
Dłoń na szybie – rytuał, z którym czas się rozstać Między chłodem a resetem Zdarza się, że po krótkiej, ale
Centymetr od starty punktu
Twoja stopa może kosztować cię punkty przy serwisie Brzmi dramatycznie? A jednak dokładnie tak działają przepisy serwu w squashu –
Wizualizacja i codzienna rutyna
Dlaczego warto trenować głowę Wizualizacja i prosta rutyna mentalna działają jak rozgrzewka dla umysłu – pomagają oswoić stres, utrzymać koncentrację
Radość z ruchu i ćwiczeń na korcie
Radość z ruchu i ćwiczeń na korcie Squash jest częścią mojego życia Squash jest częścią mojego życia, a pomaganie innym